Para explicarlo de manera sencilla, la actividad física consiste en movimientos corporales que implican la contracción de los...

Se observa que, científicamente, es bastante difícil definir adecuadamente la excitación sexual, [1] aunque se puede ver a...

La col rizada es uno de los alimentos más saludables que puede tener en sus manos. El problema es que muchos de nosotros...

¿Las multivitaminas valen la pena? ¿Cuáles funcionan? ¿Cuáles son una pérdida de dinero?. La industria de las vitaminas es un...

Sin duda lo has escuchado antes, la dieta mediterránea es una de las más saludables que puedes adoptar. Generosas porciones de...

Ahora que se acerca la Navidad y las resoluciones de Año Nuevo han llegado en su momento para convertir el sueño en realidad....

La ansiedad es la respuesta fisiológica del cuerpo a los estímulos externos. Todos pueden sentirse ansiosos como respuesta a las...

Una de las formas más rápidas de vivir un estilo de vida saludable es alterar su dieta para eliminar los alimentos malos. Uno de...

Consume carbohidratos saludables y proteína magra para que te ayude a tener más energía. ¿Tu nivel de energía recae por la...

La fruta y la verdura ofrecen incluso compuestos de plantas naturales que ayudan a mantener la buena salud del cuerpo, y la...

Las grasas saturadas y trans presentes en la bollería, los lácteos ricos en grasa y la carne procesada pueden contribuir a un...

Menú saludable para una cena con invitados: – Verduras crudas con hummus de judías blancas al ajo – Ensalada mixta con hierbas...