Batido de Mango y Naranja

sesión de batidos.


Un batido cremoso con el exótico sabor del mango.

Ingredientes:

• 2 cucharadas de mezcla de batido nutricional de Formula 1 de vainilla o el sabor que mas te guste.
• 2 cucharadas de proteína en polvo personalizada (o más).
• 1 taza de leche de soya o leche sin grasa.
• 1/2 taza de trozos de mango congelados.
• 1/2 taza de mandarinas enlatadas, escurridas.
• 4 cubitos de hielo.

Instrucciones:

Coloque todos los ingredientes en la licuadora y mezcle bien hasta que los cubitos de hielo estén completamente triturados. Los cubitos de hielo son opcionales.

Análisis nutricional (con leche descremada):

• Calorías: 320.
• Proteína: 30 gramos.
• Grasa: 0.5 gramos.
• Hidratos de Carbono: 47 gramos.