
Ingredientes:
- 20 tomates deshidratados secados al sol (sin envasar en aceite)
- 1/2 taza de agua hirviendo
- Aerosol de cocina
- 1 libra de camarones medianos, pelados y desvenados
- 1/2 taza de cebolla verde, picada
- 3 cucharadas de jugo de limón fresco
- 2 cucharaditas de aceite de oliva
- 3 / 4 cucharaditas de condimento italiano seco
- 1/4 cucharadita de pimienta negra
- 16 aceitunas negras pequeñas, sin hueso
- 1 diente de ajo, picado
Instrucciones:
Combine los tomates secados al sol y el agua hirviendo en un tazón. Cubra y deje reposar 30 minutos para rehidratar, luego drene. Cortar en rodajas finas y reservar. Coloque una sartén antiadherente a fuego alto, rocíe con aceite en aerosol, agregue los camarones y las cebollas verdes y saltee durante cinco minutos. Agregue tomates secados al sol y todos los demás ingredientes. Cocine de 1 a 2 minutos hasta que se caliente y sirva caliente.
Análisis de nutrientes por porción:
- Calorías: 202
- Proteínas: 25 gramos
- Grasas: 6 gramos
- Carbohidratos: 13 gramos
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