0No hay mejor momento que el presente para que los adolescentes aprendan sobre prácticas saludables de cuidado de la piel.
El cuidado de la piel no es algo que pueda descuidarse. Necesita ser parte de tu rutina diaria. Necesita ser parte de tu rutina diaria. Es algo que debería ser tan común e importante como ducharse y cepillarse los dientes. Como adultos, tendemos a reconocer y comprender la importancia de limpiar, hidratar, tratar y proteger nuestra piel. Sin embargo, ¿se ha tomado el tiempo de explicar la importancia de las prácticas de cuidado de la piel saludables para sus hijos adolescentes? Si no, entonces no hay tiempo como el presente.
Muchos adolescentes luchan con condiciones de la piel que están totalmente influenciadas por sus hormonas. Tienden a tener la piel grasa y experimentar imperfecciones y brotes. Educar a sus hijos adolescentes sobre los principios básicos de un régimen de cuidado de la piel saludable y otras prácticas diarias puede tener efectos de por vida. Piénselo: ¿alguien se sentó y le explicó los consejos básicos para cuidar su piel? Bueno, si no, asegurémonos de que lo haga por sus hijos. Ser adolescente es un desafío suficiente y, lamentablemente, gran parte de su autoestima está directamente relacionada con su apariencia. Adoptemos un enfoque diligente para enseñar los conceptos básicos para que ellos también puedan cosechar los frutos de una piel sana y joven. Aquí hay algunos consejos para el cuidado de la piel que son saludables solo para adolescentes:
Use un limpiador facial, no un jabón de barra común
Los adolescentes deben comprender la importancia de lavarse la cara todas las mañanas y todas las noches antes de acostarse. La limpieza ayuda a eliminar el exceso de grasa de la superficie, junto con la suciedad, el maquillaje y otros desechos que obstruyen los poros. ¡Limpiar la piel no es negociable! Por lo tanto, asegurémonos de proporcionarles las herramientas necesarias. Haga que comiencen con una rutina de limpieza saludable usando un limpiador facial específicamente formulado para combatir la piel grasa. Elija un limpiador libre de sulfatos para un enfoque más suave y sea diligente al recordarles que se limpien dos veces al día. La piel limpia puede ayudar a su adolescente a despejar la piel rápidamente. Asegúrate de acariciar su piel y nunca frotarla después de la limpieza. Recuérdeles que se sequen con una toalla limpia y nunca toquen la toalla familiar. Cualquier toalla que no esté limpia es un caldo de cultivo para las bacterias. ¡Yuck!
Enseñe la importancia de la protección solar
Los adolescentes pasan mucho tiempo al aire libre. Entre salir con amigos, programas deportivos o simplemente caminar a la escuela y volver, están expuestos a los dañinos rayos UVA / UVB del sol. Todos los adolescentes deben darse cuenta de que incluso una exposición mínima al sol puede causar daños a largo plazo, como quemaduras, envejecimiento y cáncer de piel. Los adolescentes deben comprender que siempre deben usar protector solar o una crema hidratante con filtro solar antes de ir a la escuela por la mañana. Un producto con un mínimo de SPF 30, que es resistente al agua y al sudor, es ideal. Infórmeles que incluso en un día nublado, en pleno invierno, los rayos solares todavía pueden causar daños a la piel. Si inculcamos en nuestros adolescentes la importancia de usar protector solar, se convertirá en una práctica cotidiana que los beneficiará a lo largo de sus vidas.
Manos fuera
Escoger una mancha es un gran no-no para todos, no solo para los adolescentes. Asegúrate de decirles a tus adolescentes que nunca te toquen un grano. Si lo hacen, puede agravar aún más la condición y dar lugar a cicatrices permanentes. Explica por qué, en general, tenemos que resistir el impulso de tocarnos la cara. Nuestras manos pueden estar plagadas de gérmenes y bacterias y el último lugar donde queremos que estos gérmenes terminen es en nuestra piel.
La crema hidratante es imprescindible
Ahora es el momento de que su adolescente use humectante. La crema hidratante mantiene la piel hidratada y elastizada. Para la cara, elija un producto que contenga protección UVA / UVB SPF 30. Para el cuerpo, busque un producto que contenga Aloe vera y manteca de karité. Son geniales, ingredientes hidratantes naturales. Busque las afirmaciones en la etiqueta que indiquen que no hay parabenes añadidos, que el producto está probado por el dermatólogo y que hay pruebas clínicas disponibles para respaldar los reclamos. ¡Recuérdele a su adolescente que aplique todas las mañanas!
Para nuestras adolescentes
Hay muchas tendencias de maquillaje y productos diseñados específicamente para adolescentes, sin embargo, tenga cuidado con el comprador. Habla con tus chicas sobre la importancia de elegir las mejores opciones de productos en el nombre de una piel de aspecto saludable. Planee un día de chicas, vaya a la tienda juntas y revise los productos de belleza para asegurarse de que están seleccionando los productos adecuados para su piel. Busque cosméticos sin aceite para que no fomenten ni agraven ninguna afección de la piel. Infórmeles que, si bien el maquillaje puede verse bien, una gran cantidad puede causar brotes y producir imperfecciones en la piel. ¡Asegúrate de reiterar el punto de que si te pones maquillaje, lavar tu cara antes de ir a la cama es OBLIGATORIO! El maquillaje que queda sobre la piel mientras duerme es un catalizador para los poros obstruidos y los brotes. También,
Consejo: Vaya con su adolescente al mostrador de cosméticos en su tienda departamental local y obtenga un cambio de imagen de un profesional. Pueden enseñar los pormenores de los productos y asegurarse de que su adolescente obtenga los mejores productos para su piel. Ambos se irán fabulosos. Es una excelente forma de vincularse mientras educas a tu hijo adolescente y te diviertes.
Para nuestros adolescentes
La mayoría de los niños comienzan a afeitarse en su adolescencia. Use este tiempo como una oportunidad de enseñanza: este es un buen momento para que un padre o un hermano mayor tome la iniciativa. Explicar los diferentes tipos de afeitadoras en el mercado. Las maquinillas de afeitar eléctricas son un gran lugar para comenzar con un novato, mientras que las maquinillas de afeitar desechables son eficaces para un afeitado más cercano. Todo esto depende del adolescente. Es importante llevar a su hijo adolescente a través de los principios básicos del afeitado para que pueda aprender a evitar mellar cuidadosamente su piel. Si su hijo adolece de imperfecciones, pegarle la piel puede ser doloroso y provocarle más irritación. Por lo tanto, educarlos sobre cómo afeitarse, incluida la elección de la navaja de afeitar y la crema de afeitar adecuadas, será una valiosa lección. Además del procedimiento de afeitado, asegúrese de informarles sobre la importancia de limpiar su afeitadora eléctrica y cuándo usar una cuchilla nueva.
Tómese el tiempo para enseñar a sus hijos adolescentes la importancia de la higiene diaria y las mejores prácticas de cuidado de la piel. Estas son lecciones que les proporcionarán maravillosos resultados para toda la vida. Recuerde, la piel más sana siempre es la más hermosa.
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